Peremajaan wajah

"Pada usia 50, Anda memiliki wajah yang pantas Anda dapatkan, " kata Coco Chanel.

Apa yang pantas Anda dapatkan?

Kami akan memberi tahu Anda bagaimana melakukan prosedur anti-penuaan dengan benar dan aman, sehingga pada usia 50 Anda dapat mengatakan bahwa Anda layak untuk mengagumi refleksi Anda dan mendapatkan tatapan kagum.

Lebih baik meletakkan dasar untuk peremajaan alami ketika Anda masih muda, dan setelah 30 tahun pelatihan itu sudah menjadi bagian wajib dari perawatan diri.

Apa itu perawatan anti-penuaan (peremajaan)?

Setiap wanita memiliki peluang yang kira-kira sama untuk mendapatkan salah satu dari dua hal pada usia 50 tahun: wajah "persik" atau wajah "apel panggang". Muda terpelihara atau jompo.

Ya, ada faktor-faktor yang tidak dapat diatasi yang dapat membuat Anda menghabiskan waktu bertahun-tahun, seperti genetika dan gangguan hormonal. Tetapi seringkali semuanya tergantung pada bagaimana Anda hidup: apa yang Anda makan, apa yang Anda rasakan, seberapa aktif Anda, bagaimana Anda merawat diri sendiri. Dan biola pertama dalam orkestra pemuda ini dimainkan dengan prosedur peremajaan.

Umat manusia telah berusaha selama ribuan tahun untuk menciptakan "ramuan awet muda". Apa yang tidak digunakan: minuman halusinogen, makan ular dan kodok kering, pernapasan gadis-gadis muda, moksibusi . . .

Dengan perkembangan ilmu pengetahuan, kami telah menerima pembenaran tentang apa yang membantu dan apa yang mencegah untuk memperpanjang masa muda.

Berbahaya:sisa makanan, stres, sinar ultraviolet, alkohol, rokok . . .

Sehat:gerakan, emosi positif, kehidupan intim yang teratur dan berkualitas tinggi, vitamin, lemak tak jenuh . . .

Dan, tentu saja, perawatan anti-penuaan. Ada sejumlah besar dari mereka, dan banyak uang yang dihasilkan dari mereka. Ratusan miliar dolar (! ) Setahun diperoleh dari semua jenis "suntikan awet muda", teknik perangkat keras, benang, operasi estetika.

Ya, sekarang ini bukan lalat agaric dengan ular beludak, tetapi "temuan farmakologis", "penemuan teknis", "inovasi" - secara umum, semua jenis buah kemajuan dengan nama yang menarik. Terapi botulinum, mesoterapi, biorevitalisasi, pengangkatan plasma, plasti kontur, pengangkatan RF, pengangkatan SMAS, fotorejuvenasi, cryolipolysis, dermabrasi, blepharoplasty, pengangkatan benang, peremajaan laser fraksional . . . Daftarnya terus bertambah.

Tapi, sayangnya, efek sebenarnya dari teknik anti-penuaan modern pada tubuh masih sangat kurang dipahami. Dalam kebanyakan kasus, tidak ada penelitian ilmiah lengkap yang akan mencerminkan konsekuensi dari intervensi kosmetik bahkan untuk beberapa tahun ke depan, belum lagi jangka panjang.

Studi semacam itu sebagian tidak mungkin karena kebaruan relatif tata rias pada prinsipnya, tetapi yang paling penting, mereka juga tidak menguntungkan. Jika sains mencatat semua konsekuensi tata rias "hukuman", itu bisa sangat merusak industri ini.

Lagi pula, sebagian besar prosedur salon adalah fiksi, penampilan awet muda jangka pendek, di balik kerusakan jaringan tersembunyi.

Ini tidak berarti bahwa peremajaan wajah tidak mungkin dilakukan. Melawan. Ada teknik yang efektif.

Tapi hal pertama yang pertama.

Indikasi untuk prosedur anti-penuaan

Prosedur anti-penuaan terutama ditujukan kepada wanita 30+. Secara umum diterima bahwa pada usia inilah kulit berubah dari muda menjadi dewasa.

Padahal penuaan wajah bukan hanya cerita tentang kulit. Juga penting: tonus otot, postur, leher statis, mobilitas helm tendon, sirkulasi darah, drainase limfatik. Agar seluruh struktur ini berjalan dengan lancar, Anda perlu menanamkan kebiasaan yang benar sejak kecil.

Dan optimal untuk memulai prosedur anti-penuaan pada usia 20-25. Bagaimanapun, pada usia inilah mekanisme penuaan dipicu. Mereka mungkin belum terlihat di wajah, tetapi prosesnya sudah terjadi, aliran darah sudah mulai memburuk. Dan semakin cepat Anda mulai mengubah proses negatif ke arah yang berlawanan, semakin lama Anda akan tetap muda.

Kapan perawatan anti-penuaan menjadi wajib (jika, tentu saja, Anda berusaha untuk kecantikan)? Kemudian, ketika Anda mengamati tanda-tanda berikut di wajah Anda:

• hilangnya elastisitas kulit, penurunan turgor,
• kontur wajah yang mengambang, "mengkuadratkan" oval,
• meluncur ke bawah pipi dan terbang,
• kerutan, lipatan, lipatan: dari kaki gagak hingga nasolabial,
• sudut bibir yang terkulai dan kerutan kesedihan turun darinya,
• kantong di bawah mata dan bengkak,
• sudut mata terkulai dan kelopak mata atas menjorok,
• kulit kusam, bintik-bintik penuaan,
• penipisan kulit, peningkatan sensitivitas.

Cacat di daerah leher dan décolleté juga ditambahkan di sini: kulit yang lembek, "cincin Venus", "gondok kalkun" (tetesan jaringan di bawah dagu).

Prosedur tata rias untuk peremajaan wajah

Apakah cermin mengingatkan Anda setiap kali Anda bukan lagi seorang gadis? Dan saya ingin terlihat lebih segar, mengencangkan dan menghaluskan semuanya, menaikkan sudut bibir, kelopak mata, alis. Robek topeng seorang wanita yang sedih dan lelah dengan hidupnya.

Apa yang harus dilakukan?

Langkah pertama, yang secara aktif dikenakan pada wanita modern, adalah pergi ke ahli kecantikan.

Tetapi kami ingin melakukan segalanya dengan benar, tanpa membahayakan kecantikan, keremajaan, dan kesehatan.

Oleh karena itu, mari kita cari tahu bagaimana sebagian besar teknik tata rias bekerja.

Mungkin kebenarannya akan mengejutkan Anda, tetapi tata rias adalah:

1. Pemuda imajiner.99% prosedur memberikan efek peremajaan jangka pendek (jika ada). Pada saat yang sama, penyebab penuaan tidak dihilangkan, tetapi diperparah. Ketika efeknya mereda beberapa bulan setelah intervensi kosmetik, wajah akan terlihat lebih tua dari sebelum prosedur.
2. Memburuknya kondisi jaringan.Sebagian besar prosedur kosmetik invasif dan perangkat keras adalah invasi agresif dari luar dan pelanggaran regulasi tubuh sendiri. Menekankan. Efek ini bertentangan dengan fisiologi. Tubuh dipaksa untuk mempertahankan diri, mengeluarkan sumber daya. Ini meluncurkan serangkaian proses negatif. Segala sesuatu yang menjadi sandaran wajah muda menderita: kulit, otot, aliran darah, drainase limfatik.
3. Resiko kesehatan.Sebagian besar prosedur kosmetik (suntikan, benang, operasi, microneedling, dermabrasi) melanggar integritas cangkang tubuh. Beberapa (laser, gelombang radio, cahaya, thermage) menyebabkan luka bakar internal. Oleh karena itu, komplikasi sering muncul setelah prosedur. Tingkat keparahannya bervariasi dari infeksi dan peradangan hingga nekrosis jaringan (kematian), kelumpuhan saraf, disfungsi bicara, kebutaan, dll.
4. Pukulan untuk kecantikan.Hasil dari prosedur kosmetik, sebagai suatu peraturan, tidak ada hubungannya dengan kecantikan. Wajah lilin bengkak dengan proporsi tidak teratur dan fitur terdistorsi - kita melihat korban tata rias "hukuman" ini di setiap sudut. Dari pengisi, bibir berubah menjadi "pangsit" tak berbentuk dan menjadi seperti paruh bebek. Dari Botox, wajah kehilangan kemampuan untuk mengekspresikan emosi, menjadi tidak bergerak, asimetri sering berkembang (satu alis jatuh di atas mata, bibir turun di satu sudut). "Armature" yang terbuat dari benang dapat menonjol, bersinar, bermigrasi, berkumpul dalam gumpalan. Ini hanya beberapa contoh. Ada banyak efek samping estetika.
5. Kecanduan.Anda duduk di atas jarum dan pisau bedah ahli kecantikan. Lagi pula, ketika efek prosedur memudar (dan ini terjadi sangat cepat), maka wajah menjadi kuyu dan berkerut, "mengalir ke bawah". Dan Anda berlari untuk penjepit lagi. Dari waktu ke waktu efeknya menjadi lebih lemah. Akibatnya, wajah berubah menjadi topeng jelek dengan fitur tidak manusiawi.
6. Harga tinggiSatu prosedur kosmetik sangat mahal. Sebagian besar teknik melibatkan paparan kursus. Terkadang diperlukan hingga 10-15 sesi per kursus, dan setelah enam bulan, ulangi semuanya lagi. Selain itu, ahli kosmetik sering mempromosikan peremajaan kompleks, yaitu, menggunakan teknik yang berbeda. Akibatnya, "investasi" pada pemuda ilusi ternyata menjadi kolosal. Bersiaplah untuk membayar sejumlah besar uang untuk hidup.

Jenis perawatan wajah anti penuaan modern

Ada tiga cara utama untuk merawat kulit yang menua di salon: tusukan, potong atau mesin.

Dua opsi pertama disertai dengan pelanggaran integritas cangkang tubuh, yaitu, ini adalah teknik invasif. Teknik perangkat keras paling sering mempengaruhi lapisan dalam jaringan tanpa merusak epidermis.

Masing-masing bidang ini diwakili oleh berbagai teknik khusus. Yang utama adalah:

1. Teknik injeksi:terapi botulinum (botox), plastik kontur (pengisi), mesoterapi, biorevitalisasi, plasmolifting.
2. Teknik bedah:pengangkatan benang, ritidektomi, blefaroplasti.
3. Teknik perangkat keras:laser, gelombang radio, ultrasound, cahaya, dingin.

Dan tidak satu pun dari metode ini yang ramah bagi tubuh kita. Itu selalu merupakan invasi agresif dari luar, menyebabkan kerusakan, stres.

Apakah ada prinsip pengaruh di suatu tempat yang akan memperhitungkan kepentingan fisiologi kita? Tidak.

Nilai sendiri opsi apa yang ditawarkan.

1. Lumpuhkan beberapa otot dan tambah beban pada yang lain- Suntikan Botox.
2. Regangkan kulit dengan pengisi, yang juga akan mengganggu aliran darah normal dan drainase jaringan- pengisi.
3. Di mana-mana untuk melukai kulit dengan jarum, mengubahnya menjadi satu luka yang sembuh terus menerus:mesoterapi dan biorevitalisasi (sediaan kosmetik disuntikkan ke wajah dengan bantuan ratusan suntikan), pengangkatan plasma (ratusan suntikan plasma pasien sendiri), microneedling (wajah "digulung" ke darah dengan roller jarum atau "disegel" dengan cap jarum).
4. Potong kelebihan kulit dan lemak- rhytidectomy (bedah facelift), blepharoplasty (koreksi kelopak mata).
5. "Menjahit" wajah dengan benang yang dapat diserap atau permanen, memicu degenerasi kolagen sehat menjadi fibrotik- pengangkatan benang.
6. Kupas lapisan kulit seperti ampelas- dermabrasi, pelapisan ulang laser, pengelupasan kimia.
7. "Membakar" lapisan dalam kulit- laser, ultrasound, gelombang radio, cahaya.
8. Hancurkan jaringan dengan membekukan- kriolipolisis.

Dimana pemuda di sini? Tidak ada tempat. Hanya kejengkelan dari kebobrokan.

Bagaimana menjadi?

Perawatan anti penuaan di rumah

Mari kita tentukan apa yang kita butuhkan:

1. Keamanan.Tidak ada risiko kesehatan dan kecantikan.
2. Hasil yang nyata dan tahan lama, bukan penampilan peremajaan jangka pendek.Ini membutuhkan menghilangkan penyebab penuaan, memulai mekanisme alami peremajaan, dan tidak menutupi masalah.

Ini hanya dapat diberikan kepada kita dengan teknik peremajaan alami. Latihan, senam, dan pijat diri - inilah yang akan membantu kita kehilangan 10-15 tahun dari wajah kita dan mempertahankan hasil ini selama bertahun-tahun.

Ini, tentu saja, bukan jarum suntik "ajaib" ahli kecantikan. Jangan mengharapkan "keajaiban" instan. Keteraturan dan konsistensi diperlukan di sini. Anda perlu melakukannya setiap hari, selama 15-30 menit sehari.

Tetapi setelah beberapa minggu Anda akan melihat hasilnya, dan setelah sebulan hasilnya akan terlihat jelas bagi orang-orang di sekitar Anda.

Agar terlihat bagus, jadikan teknik peremajaan alami sebagai kebiasaan harian sehat Anda seumur hidup.

Ditambah juga fakta bahwa Anda menjaga diri sendiri. Ini berarti bahwa Anda:

• Anda mulai memahami tubuh Anda dengan lebih baik,
• Anda tidak membayar mahal untuk fakta bahwa Anda akhirnya menua,
• Anda dapat melakukan latihan kapan saja dan tidak beradaptasi dengan siapa pun.

Apa yang akan Anda capai?

• Mengembalikan aliran darah dan getah bening. Anda akan meredakan kejang yang mengganggu pergerakan darah dan getah bening.
• Meningkatkan pengiriman nutrisi dan oksigen ke sel; Anda mengaktifkan "pemompaan" dari segala sesuatu yang tidak perlu dan berbahaya dari mereka.
• Anda akan mengembalikan nada sehat dan panjang alami pada otot-otot wajah dan leher. Ini diperlukan agar kulit lebih baik diserap dengan darah dan tidak menarik otot-otot yang memendek dan terkekang.
• Anda akan meningkatkan sintesis kolagen di dermis, "mengendurkan" serat lama yang menempel, dan memperbarui kulit.

Selain itu, latihan harus dilakukan tidak hanya pada wajah.

Apa cara terbaik untuk bergerak?

1. Mulailah dengan memperbaiki postur Anda.Seringkali ada akar dari semua masalah terkait usia di wajah. Bekerja dengan punggung, bahu, leher, aponeurosis kepala - lepaskan semua klem dan tali yang mengganggu aliran darah penuh, nutrisi kulit, dan kerja otot-otot wajah. Cobalah beberapa teknik dasar: Kami berbaring di roller.Peregangan dan relaksasi leher menggunakan "Frame"
2. Pindah ke studi tepat tentang cacat terkait usia di wajah.Kelemahan kulit, kerutan di dahi, kerutan di antara alis, lipatan nasolabial, kerutan di sekitar mulut, kerutan di dahi, kantung di bawah mata, kelopak mata terkulai, sudut bibir terkulai, bengkak, kontur mengambang, terbang, dagu ganda - semua ini bisa diperbaiki. Kami melakukan latihan dan pijat diri. Kami bekerja dengan tangan kami, kaleng vakum, sikat kering, pengikis guas. Cobalah beberapa latihan "koleksi emas":Kami membuka mata kami, menghapus kelopak mata yang menggantung.Latihan "Liposhlep" melawan kerutan dompet dan mengembalikan volume bibir.Pijat intraoral untuk lipatan nasolabial.Pijat wajah dengan cangkir vakum

Kontraindikasi

Wajar jika prosedur kosmetik, yang pada prinsipnya bertentangan dengan fisiologi, memiliki beberapa kontraindikasi.

Teknik peremajaan alami adalah masalah yang sama sekali berbeda. Mereka dapat digunakan oleh hampir semua orang.

Tentu saja, Anda perlu menggunakan akal sehat. Misalnya, jika Anda memiliki tahi lalat besar yang menonjol atau infeksi kulit, maka Anda harus menahan diri dari memijat sendiri (secara lokal atau sampai sembuh). Pada saat yang sama, ini tidak mengganggu senam.

Penting! Bahkan wanita hamil dan menyusui pun bisa lari maraton kecantikan. Anda hanya perlu melewatkan beberapa latihan individu - latihan tersebut akan ditandai.

Anda dapat bertanya kepada dokter osteopathic yang menyertai kursus tentang kesesuaian diagnosis Anda dan latihan maraton.

Bagaimana mempersiapkan perawatan anti-penuaan dengan benar

Antara lain, prosedur salon tidak nyaman. Misalnya, mereka biasanya perlu dipersiapkan sebelumnya.

• Selama setengah bulan atau sebulan, jangan berjemur aktif.
• Hindari makan makanan asin dan pedas selama beberapa hari.
• Minum lebih sedikit cairan.
• Jangan minum minuman beralkohol, jangan merokok.
• Patuhi larangan obat-obatan tertentu.
• Hindari aktivitas fisik yang intens.

Seperti yang bisa kita lihat, beberapa larangan (minum, olahraga, obat-obatan) bertentangan dengan tubuh. Tetapi bahkan jika kendala itu berguna, itu masih merupakan kesulitan tambahan.

Dan dalam hal peremajaan alami, tidak diperlukan persiapan. Aplikasi upaya maksimal adalah membersihkan kulit segera sebelum memijat sendiri (dalam hal bekerja dengan kaleng, Anda masih perlu mengoleskan minyak atau squalane). Dan itu semua. Tidak ada batasan dan gangguan dari cara hidup yang biasa.

Rehabilitasi setelah prosedur

Bagaimana perasaan Anda setelah perawatan peremajaan juga penting.

Setelah teknik bedah, injeksi, perangkat keras, masa rehabilitasi paling sering menyakitkan. Memar, memar, bekas luka, bengkak, iritasi, luka, memar, dll. sering terjadi.

Dan pembatasan bisa sangat tidak nyaman seumur hidup. Tabu dapat dikenakan pada matahari, olahraga, make-up, mandi, sauna, diet . . . Seringkali Anda tidak bisa hanya menyentuh wajah Anda atau mengambil posisi horizontal.

Bagaimana dengan peremajaan alami? Tidak ada periode rehabilitasi di sini. Hal paling "mengerikan" yang bisa timbul adalah Anda akan merasakan kesemutan yang menyenangkan dari aliran darah di area yang berolahraga dan sedikit rasa sakit di tubuh. Bahkan karena kebiasaan, memar mungkin muncul setelah kaleng (kemudian akan hilang).

Semua ini adalah tanda bahwa proses yang benar dimulai di dalam tubuh.

Prosedur efektif setelah 30-35 tahun

Setelah 30 tahun, vonis dijatuhkan ke kulit: "Dewasa". Pada saat ini, metabolisme dalam sel dan produksi protein "pembangun" melambat. Fungsi penghalang melemah. Kelembaban, turgor, elastisitas menurun.

Untuk ahli kosmetik, ini adalah alasan untuk "merekrut" "korban" baru ke dalam jajaran klien mereka. Mereka memaksakan pada wanita muda dan mekar gagasan bahwa sudah perlu melakukan pengelupasan kimia, menjalani mesoterapi atau biorevitalisasi setiap enam bulan sekali, menggunakan teknik perangkat keras, dll.

Pada kerutan pertama sekecil apa pun, mereka mengkampanyekan terapi botulinum. Diduga, akan mungkin untuk menghindari munculnya kerutan yang dalam di masa depan. Tetapi kita sudah tahu bahwa karena kelumpuhan otot dan kerusakan seluruh konfigurasi otot, semuanya akan menjadi kebalikannya: cacat akan muncul lebih dulu.

Tak satu pun dari ini dapat dilakukan.

Apa yang bisa kau lakukan? Pijat, senam, senam. Selain itu, teknik peremajaan alami tidak terspesialisasi berdasarkan usia. Mereka cocok untuk semua orang: dari mahasiswi hingga wanita pensiunan.

Seperti yang sudah kami katakan, mereka harus menjadi program wajib bagi wanita 30+ yang menjaga diri mereka sendiri.

Perawatan yang efektif setelah 40 tahun

Setelah 40 tahun, tanda-tanda penuaan sudah mulai terlihat. Kerutan, nasolabial, kehilangan volume, kulit lembek, kontur kabur, terbang, terlihat cekung . . . Kulit perlu diangkat.

Dalam bahasa ahli kosmetik, ini berarti suntikan Botox secara teratur, plastik kontur (pengisi), sesi mesoterapi yang lebih sering, pengangkatan plasma, laser, arus mikro, dll. Sudah dianggap tepat untuk memasang utas di bawah kulit.

Banyak prosedur berbeda yang ditentukan untuk Anda ("pendekatan terpadu"). Anda perlu mengunjungi ahli kecantikan lebih sering.

Hanya ada satu alternatif yang aman dan efektif untuk wanita di atas 40 tahun - peremajaan alami. Kami melakukan latihan yang sama seperti pada usia lainnya.

Jika Anda mulai berlatih pada usia 30, sekarang Anda terlihat tidak lebih buruk dari 10 tahun yang lalu, dan, kemungkinan besar, lebih baik. Jangan berhenti.

Perawatan yang efektif setelah 50 tahun

Saat menopause (50 +/- 5 tahun) dan setelahnya, pukulan utama bagi keremajaan terjadi. Selain sirkulasi darah yang buruk, kepunahan aktivitas hormonal juga ditambahkan.

Karena penurunan hormonal, pembaruan fibroblas - sel di mana komponen utama kulit muda diproduksi - terhenti. Jaringan pembuluh darah juga mengalami kemunduran. Secara umum, produksi estrogen "hormon kecantikan" runtuh, dan dengan itu kecantikan itu sendiri menguap.

Di sini, intensitas dan frekuensi prosedur kosmetik akan keluar dari skala. Teknik bedah akan ditambahkan ke banyak teknik non-bedah, dan berdasarkan hak prioritas. Kain akan dipotong dan diregangkan, dipotong dan diregangkan. Dalam kasus yang paling "manusiawi" - untuk memperkuat.

Bayangan di cermin pada usia ini, jika Anda sudah lama kecanduan jarum, tidak akan menyenangkan lagi. Dan akan sulit untuk meninggalkan tata rias "hukuman": tidak jelas apa yang harus dilakukan dengan semua kebobrokan yang telah diciptakannya ini.

Resep untuk wanita 50+ adalah sama: peremajaan alami. Apakah sudah terlambat? Tidak, ini belum terlambat. Dan 70 belum terlambat.

Dan yang terpenting adalahwajah muda yang cantik, punggung yang sehat dan postur tubuh kerajaandengan latihan paling sederhana dan teknik pijat diri yang efektif, Anda dapat mencapainya hanya dalam 21 hari. Marathon adalah serangkaian latihan dan teknik unik yang sederhana dan efektif yang dirancang untuk meningkatkan kesehatan tubuh, melancarkan proses peremajaan alami, menghilangkan edema, dan meredakan kelenturan otot.